Чоловіче статеве здоров'я після 50

Подолавши п'ятдесятирічний рубіж, в організмі чоловіка неминуче починається низка фізіологічних змін. На цьому життєвому етапі основні зміни в сексуальній сфері переважно пов'язані з прогресуючим зниженням рівнів чоловічих гормонів, насамперед тестостерону. Фактично, починаючи з 45-50 років, чоловіки вступають в «андропаузу», що тягне за собою більш менш значні наслідки для сексуального потягу.
Ще одна фізіологічна зміна, яка може статися у чоловіка після 50 років, - це труднощі досягнення або підтримання ерекції, що є наслідком старіння судин. Зрозуміло що, як і зниження рівня тестостерону, так і зниження ерекції посилюють нездоровий спосіб життя, неправильне харчування, гіподинамія.
     Додаткові фактори ризику
Будь-яке захворювання, яке впливає на загальне самопочуття та стан здоров'я, також може вплинути на сексуальне здоров'я. Захворювання серцево-судинної системи, гіпертонія, гормональні проблеми, депресія стають на заваді підтримки сексуально активного життя.
Лікарські препарати, які застосовуються для терапії цих захворювань, також здатні пригнічувати сексуальну реакцію. Так деякі ліки від гіпертонії негативно впливають на ерекцію, інші ускладнюють досягнення оргазму. У таких випадках треба проконсультуватися з лікарем, щоб переконатися, що ці побічні ефекти пов'язані з поточною терапією, і зважаючи на це, змінити схему лікування або замінити препарат аналогом.
Як розпізнати падіння тестостерону?
Основні симптоми дефіциту тестостерону: зниження статевого потягу, еректильна дисфункція, проблеми з фертильністю, безсоння, пітливість, збільшення жирових відкладень, остеопороз, надмірне випадання волосся. Крім того, якщо рівень тестостерону дуже низький, може виникнути інсулінорезистентність, підвищуються показники холестерину та виникає ризик ішемічної хвороби серця.
Тестостерон секретується в основному інтерстеціальними клітинами яєчок та регулює прояв вторинних статевих ознак, сприяє розвитку репродуктивних органів, підтримує їх функціональність, стимулює статевий потяг та забезпечує фертильність, відповідає за дозрівання сперматозоїдів усередині яєчок. Тестостерон можна назвати гормоном бажання.
Часто зниження показників тестостерону пов'язане не тільки з віком, але й надмірною вагою, наявністю хронічних захворювань, а також ушкодженням яєчок (травма, хірургічне видалення або вірусні інфекції), генетичними захворюваннями, новоутвореннями, патологіями гіпоталамуса і гіпофіза.
Еректильний дефіцит
Для досягнення ерекції може знадобитися більше часу, ніж раніше, підтримувати її ставати складніше. Проблему дефіциту ерекції не варто недооцінювати, оскільки вона може вказувати на серйозне захворювання, таке як діабет або гіпертонія.
Що робити у такому разі? Слід проконсультуватися з урологом, який призначає тести для оцінки метаболічного синдрому (холестерин, гормони, цукор крові). Залежно від результатів лікар визначить терапію, яка допоможе досягти або підтримати ерекцію, адекватну сексуальній активності.
Чого уникати?
Чоловікам після 50 слід пам'ятати, що нікотин - ворог ерекції, тому що негативно впливає на тонус судин, у тому числі артерій, які йдуть до статевого члена. Бажаєте нормально статевого життя? Киньте палити. Крім того, слід відмовитись від надмірного споживання алкоголю.  
У деяких чоловіків виникає ідея взагалі відмовитись від сексу. Це, звичайно, особистий вибір кожного, однак на користь активного статевого життя говорить його позитивний стимул на серцево-судинну діяльність, знижується ризик дегенеративних змін простати (у тому числі і пухлинних) та атеросклеротичних змін у статевих органах, виробляються гормони, що збільшують м'язову масу та зменшують жирову, покращується настрій, оскільки мозок запускає секрецію серотоніну, який знімає стрес та занепокоєння.
Безперечно, з роками статеве життя змінюється. Однак сексуальність можна повністю відчути і після 50 років. У тому числі і завдяки тому факту, що сьогодні існують методи лікування та медичні засоби, здатні гарантувати її, усуваючи можливі фізичні недуги, пов'язані з віком.