Підготовка до зачаття: як підвищити жіночу фертильність?

У медицині термін "фертильність" відноситься до фізіологічної здатності жінок і чоловіків мати дітей, це здатність до зачаття. Існує безліч причин жіночого безпліддя - стану, який діагностується, коли жінка не може завагітніти після 1-2 років статевого життя протягом фертильного періоду. Це трапляється приблизно у 15% жінок. Природно, що жіноча фертильність змінюється із віком, оскільки кількість фолікулів — структур, які містять яйцеклітини, — згодом зменшується. У віці 40 або 50 років стає складніше завагітніти, оскільки резерв яєчників знижується.
Менструальний цикл модулюють гормони щитовидної залози, впливаючи на рівень пролактину. Якщо кількість цього гормону змінюється, це призводить до блокування овуляції та зниження сприйнятливості ендометрію до імплантації ембріона. З цієї причини жінкам, які страждають на безпліддя, слід пройти оцінку рівня гормонів щитовидної залози.
Тест на овуляцію: навіщо він потрібний?
Давайте розглянемо деякі ключові відомості про жіночу фертильність та поради щодо її підвищення. Першим тестом жіночої фертильності є тест на овуляцію. (Враховуємо, що зазвичай овуляція у жінки відбувається за 14 днів до менструації.)
У жінок з регулярним циклом фертильний період становить 4 дні до та 4 дні після овуляції. У цей період жінка може завагітніти. Якщо місячні нерегулярні, то інший тест на фертильність включає аналіз гормону ЛГ або лютеїнізуючого гормону, який вимірюється за допомогою струменевих тестів, схожих на тести на вагітність, і які можна придбати в аптеці. Тест можна використати вранці або кілька разів на день до отримання позитивного результату. Це найкраща система для моніторингу жіночої фертильності у жінок з дуже короткими та/або нерегулярними циклами.
Як підвищити жіночу фертильність?
Ті жінки, які мають проблеми з народженням дитини, перш ніж вдаватися до медичних методів допоміжної репродукції, можуть спробувати підвищити фертильність, скориставшись цими корисними порадами.
Існують різні добавки та препарати, що допомагають підвищити жіночу фертильність, основними інгредієнтами цих продуктів є вітамін B, фолієва кислота, марганець. Це речовини дуже корисні для регуляції функції яєчників, оскільки нестача вітаміну В1 призводить до відсутності овуляції, а нестача вітаміну В2 може знизити ймовірність зачаття.
Раціон також може впливати на фертильність і існують продукти, які підвищують жіночу фертильність природним шляхом. Жінці, яка планує вагітність, важливо споживати достатню кількість білків: бобові , м'ясо, риба. Не можна виснажувати себе дієтами. Доповніть своє меню порцією овочів при кожному прийомі їжі та приблизно трьома фруктами на день.
 Гомеопатія та жіноча фертильність
Гомеопатія допомагає жіночому організму відновити природний баланс усіх органів і систем, і тому показана у випадках безпліддя, викликаного функціональними причинами, такими як проблеми з овуляцією, або коли маємо справу з ідіопатичним безпліддям. Однак гомеопатичне лікування марне у випадках безпліддя, викликаного механічними причинами, такими як, наприклад, непрохідність маткових труб.
Акупунктура і жіноча фертильність
Як підтверджує безліч досліджень, акупунктура може підвищувати шанси на успіх екстракорпорального запліднення. Зокрема, акупунктура чинить позитивний вплив на гормональному рівні, регулюючи секрецію гормонів, на органічному та на психоемоційному рівні, оскільки знижує стрес — елемент, який ускладнює успішне виношування вагітності.
Якщо, незважаючи на загальні поради, вам все ще не вдається завагітніти, запрошуємо вас звернутися до Центру репродукції «Благодар» для консультації. Завдяки передовим навичкам та знанням ми допоможемо вам здійснити мрію про материнство.