Поїздки під час вагітності: чи є ризики?

Вагітність - це не хвороба, відома крилата фраза. Слова лікаря. І якщо виникла необхідність поїздки, то майбутня мама, звичайно, може подорожувати, проте дотримуючись деяких запобіжних заходів. Ось кілька практичних порад від спеціалістів Репродуктивного центру «Благодар» для тих, хто вирішив подорожувати під час вагітності.
Подорож під час вагітності: 1 – 3 триместри
Те, що жінка має бути обережнішою протягом перших трьох місяців вагітності, уникаючи тривалих подорожей, на думку деяких фахівців, є хибним міфом. Якщо дійсно вірно, що перший триместр - це період, коли відбувається найбільша кількість мимовільних абортів, то вірно також і те, що вони часто є результатом природного відбору і внутрішніх проблем плоду.Тому перебування в ліжку нічого не змінює. Можливо, з цієї точки зору, корисніше бути обережною в останньому триместрі.
Подорож на машині під час вагітності
 Ще одна легенда, яку необхідно спростувати, - про те, що вагітним жінкам не рекомендується пристібатись ременем безпеки в автомобілі. Навпаки, пояс рекомендується, просто носіть його, намагаючись помістити мотузку між грудьми та животом, а іншу – під животом і над ногами, щоб живіт не залишався «роздавленим». Вібрації машини теж не повинні лякати.
Для боротьби з нудотою під час подорожі, яка може виникнути у майбутніх мам, у кожного є власні стратегії, але такі продукти, як імбир і зелене яблуко, зазвичай для всіх працюють добре.
Скільки годин можна перебувати у машині під час вагітності? Загальне показання - включати перерви, щоб розім'яти ноги і сходити до туалету.
Подорож літаком під час вагітності
Важливо розрізняти короткі рейси (до 4 годин) та польоти середньої або великої тривалості (більше 4 годин). У першому випадку особливих запобіжних заходів не потрібно. У другому випадку першим запобіжним заходом є носіння еластичних компресійних панчох для поліпшення кровообігу. Фактично тривале перебування на місці підвищує ризик венозного тромбозу, який у вагітних ще вищий. Якщо у вас є певні фактори ризику тромбозу глибоких вен, ваш лікар може призначити укол гепарину, антикоагулянту, який слід прийняти безпосередньо перед поїздкою та найближчими днями. Згідно зі статистикою, ризик тромбозу глибоких вен (ТГВ) серед вагітних у 5-10 разів вищий, ніж серед невагітних.

Зверніть увагу на пункт призначення. Подорож літаком не пов'язана з особливим ризиком, головне звернути увагу на пункт призначення: можна вибрати або море, або гори, але не рекомендується їхати до країн, де немає відповідних санітарних умов. Крім того, якщо ви вибираєте напрямки, для яких необхідні вакцини, завжди краще переконатися, що вакцину можна використовувати під час вагітності. Зокрема, слід уникати вакцин із живими вірусами.
Подорож на круїзних лайнерах під час вагітності
Залежно від транспортної компанії вам може знадобитися довідка, видана гінекологом, починаючи з шостого або сьомого місяця вагітності.  Більшість круїзних лайнерів обмежують поїздки після 24 тижнів вагітності та можуть вимагати від вагітних принести медичну довідку, де прописана очікувана дата пологів.
Подорож потягом під час вагітності
Потяг має певні переваги. Серед них – це можливість вставати і вільно пересуватися, а також користуватися туалетом щоразу, коли ви відчуваєте в цьому необхідність, без прив'язки до зупинок. Під час тривалих поїздок краще не сидіти надто багато, а коридорами вагона можна будь-якої миті скористатися, щоб час від часу розім'яти ноги.