Мужское половое здоровье после 50

Пройдя пятидесятилетний рубеж, в организме мужчины неизбежно начинается ряд физиологических изменений. На этом жизненном этапе основные изменения в сексуальной сфере в основном связаны с прогрессирующим снижением уровней мужских гормонов, в первую очередь тестостерона. Фактически, начиная с 45-50 лет, мужчины вступают в «андропаузу», что влечет за собой более или менее значительные последствия для сексуального влечения.
    Еще одно физиологическое изменение, которое может произойти у мужчины после 50 лет, - это трудность достижения или поддержания эрекции, что является следствием старения сосудов. Очевидно, что и снижение уровня тестостерона, и снижение эрекции усугубляют нездоровый образ жизни, неправильное питание, гиподинамия.
    Дополнительные факторы риска
Любое заболевание, которое влияет на общее самочувствие и состояние здоровья, также может повлиять на сексуальное здоровье. Заболевания сердечно-сосудистой системы, гипертония, гормональные проблемы, депрессия становятся препятствием для поддержания сексуально активной жизни.
Лекарственные препараты, применяемые для терапии этих заболеваний, также способны подавлять сексуальную реакцию. Так некоторые лекарства от гипертонии отрицательно влияют на эрекцию, иные – затрудняют достижение оргазма. В таких случаях надо проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что эти побочные эффекты связаны с текущей терапией, и с учётом этого изменить схему лечения или заменить препарат аналогом.
Падение тестостерона: как распознать?
Основные симптомы дефицита тестостерона: снижение полового влечения, эректильная дисфункция, проблемы с фертильностью, бессонница, потливость, увеличение жировых отложений, остеопороз, чрезмерное выпадение волос. Кроме того, если уровень тестостерона слишком низкий, может возникнуть инсулинорезистентность, повышаются показатели холестерина и возникает риск ишемической болезни сердца.
Тестостерон секретируется в основном интерстециальными клетками яичек и регулирует проявление вторичных половых признаков, способствует развитию репродуктивных органов, поддерживает их функциональность, стимулирует половое влечение и обеспечивает фертильность, отвечает за созревание сперматозоидов внутри яичек. Тестостерон смело можно назвать  гормоном желания.
Часто снижение показателей тестостерона связано не только с возрастом, но и избыточным весом, наличием хронических заболеваний, а также я повреждением яичек (травма, хирургическое удаление или вирусные инфекции), генетическими заболеваниями, новообразованиями, патологиями гипоталамуса и гипофиза.
Эректильный дефицит
Для достижения эрекции может потребоваться больше времени, чем раньше, поддерживать ее становиться сложнее. Проблему дефицита эрекции не стоит недооценивать, поскольку она может указывать на солее серьезное заболевание, такое как диабет или гипертония.
Что делать в таком случае? Следует проконсультироваться с урологом, который назначит вам тесты для оценки метаболического синдрома (холестерин, гормоны, сахар крови). В зависимости от результатов, врач определит терапию, которая поможет достичь или поддержать эрекцию, адекватную сексуальной активности.
Чего избегать?
Мужчинам после 50 следует помнить, что никотин – враг эрекции, потому что негативно влияет на тонус сосудов, в том числе - артерий, которые идут к половому члену. Хотите нормально половой жизни? Бросьте курить. Кроме  того, следует отказаться от избыточного потребления алкоголя.
У некоторых мужчин возникает идея вообще отказаться от секса. Это, конечно, личный выбор каждого, однако в пользу активной половой жизни говорит ее положительный стимул на сердечно-сосудистую деятельность, снижается риск дегенеративных изменений простаты ( в том числе и опухолевых) и атеросклеротических изменений в половых органах, вырабатываются гормоны увеличивающие мышечную массу и уменьшающие жировую, улучшается настроение, так как мозг запускает секрецию серотонина, который снимает стресс и беспокойство.
Несомненно, с годами половая жизнь меняется. Однако сексуальность можно в полной мере ощутить и после 50 лет. В том числе и благодаря тому факту, что сегодня существуют методы лечения и медицинские средства, способные гарантировать ее, устраняя возможные физические недуги, связанные с возрастом.