Поездки во время беременности: есть ли риски?

Беременность – это не болезнь, известная крылатая фраза. Слова доктора. И если возникла необходимость поездки, то будущая мама, конечно, может путешествовать, однако соблюдая некоторые меры предосторожности. Вот несколько практических советов от специалистов репродуктивного центра  «Благодар» для тех, кто решил путешествовать во время беременности.
Путешествие во время беременности: 1 – 3 триместр
То, что женщина должна быть более осторожной в течение первых трех месяцев беременности, избегая длительных путешествий, по мнению некоторых специалистов, является ложным мифом. Если действительно верно, что первый триместр — это период, когда происходит наибольшее  количество самопроизвольных абортов, то верно также и то, что они часто являются результатом своего рода естественного отбора и внутренних проблем плода.
Поэтому пребывание в постели ничего не меняет, потому что в любом случае не было бы терапевтических средств, влияющих на течение беременности. С этой точки зрения возможно, полезнее быть осторожной в последнем триместре.
Путешествие на машине во время беременности
 Еще одна легенда, которую необходимо опровергнуть, — о том, что беременным женщинам не рекомендуется пристегиваться ремнем безопасности в автомобиле. Напротив, пояс рекомендуется, просто носите его, стараясь поместить веревку между грудью и животом, а другую — под животом и над ногами, чтобы живот не оставался «раздавленным». Вибрации машины тоже не должны пугать.
Для борьбы с тошнотой во время путешествия, которая может возникнуть у будущих мам, у каждого есть свои собственные стратегии, но такие продукты, как имбирь и зеленое яблоко, обычно для всех работают хорошо.
 Сколько часов можно находиться в машине во время беременности? Общее показание — включать перерывы, чтобы размять ноги и сходить в туалет.
Путешествие на самолете во время беременности
Важно различать короткие рейсы (до 4 часов) и полеты средней или большой продолжительности (более 4 часов). В первом случае особых мер предосторожности не требуется. Во втором случае первой мерой предосторожности является ношение эластичных компрессионных чулок для улучшения кровообращения. Фактически, длительное пребывание на месте повышает риск венозного тромбоза, который у беременных еще выше. Если у вас есть определенные факторы риска тромбоза глубоких вен, ваш врач может назначить укол гепарина, антикоагулянта, который следует принять непосредственно перед поездкой и в ближайшие дни. Согласно статистике, риск тромбоза глубоких вен  (ТГВ) среди беременных в 5-10 раз выше, чем среди небеременных.
Обратите внимание на пункт назначения. Путешествие на самолете не сопряжено с особым риском, главное обратить внимание на пункт назначения: можно выбрать либо море, либо горы, но не рекомендуется ехать в страны, где нет соответствующих санитарных условий. Кроме того, если вы выбираете направления, для которых необходимы вакцины, всегда лучше убедиться, что вводимую вакцину можно принимать во время беременности. В частности, следует избегать вакцин, в которых используются живые вирусы.
Путешествие на круизных лайнерах во время беременности
В зависимости от транспортной компании вам может понадобиться справка, выданная вашим гинекологом, начиная с шестого или седьмого месяца беременности. А большинство круизных линий ограничивают поездки после 24 недель беременности и могут потребовать от беременных принести медицинскую справку, где прописана ожидаемая дата родов.
Путешествие на поезде во время беременности
 У поезда есть определенные преимущества. Среди них – это возможность вставать и свободно передвигаться, а также, пользоваться туалетом всякий раз, когда вы чувствуете в этом необходимость, без привязки к остановкам. Во время длительных поездок лучше не сидеть слишком много, а коридорами вагона можно в любой момент воспользоваться, чтобы время от времени размять ноги.